OOK DE SPIEREN VAN JE MIND HEBBEN TRAINING NODIG
Sporters & topsporters motiveren, meestal is dat niet moeilijk. Ze zijn uit zichzelf al gemotiveerd om hun doelen te bereiken. Ze verleggen hun grenzen, verbeteren hun prestaties, willen winnen en de beste zijn. Sporters moeten mentaal ontzettend sterk zijn, gefocust blijven en discipline hebben om hun trainingsschema te volgen en af te werken. Keer op keer, elke dag opnieuw….
Omgaan met teleurstellingen, blessures, mindere prestaties, tegenslagen… Het hoort er ook bij. Wanneer sport een groot deel van je leven is en je plots geblesseerd aan de kant zit… Je wilt niets liever dan trainen, maar het lichaam beslist er anders over. Rust en revalidatie!
Het gevoel van ‘in de put zitten’… Herkenbaar? Voor mij wel. Twee jaar geleden brak ik mijn bekken. Ik was in mijn beste conditie ooit, maar door mijn val was het onmiddellijk gedaan met fietsen en sporten. Je leest mijn verhaal in mijn blog “Vallen en terug opstaan”.
Toewerken naar de sportieve prestaties, doelen of dromen… Het kan best ook moeilijk zijn. De ijzeren discipline die van een sporter gevraagd wordt, is niet altijd even gemakkelijk vol te houden. Het kan ook best eenzaam zijn voor de sporter onderweg. Met een sterk team rond jou kom je krachtiger terug. Een sterk team staat voor een sterk resultaat, de woorden van Sven Nys. De nagel op de kop!
Fysieke trainingen zijn enorm belangrijk
als voorbereiding.
Maar… er is meer nodig
dan enkel de fysieke trainingen!
Zo verdiepte ik mij in de vernieuwde wetenschap “Quantum mental coaching”. Door Quantum technieken te gebruiken, zullen sporters hun prestaties verbeteren en zullen ze zichzelf snel(ler) uit een dip kunnen halen. Bovendien zullen ze nog beter gefocust blijven.
“Quantum mental coaching” bestaat uit verschillende praktische tools waarmee de sporter aan de slag kan en zet sterk in op de energie, kracht en mind van de sporter. Mijn motto is dan ook #teamwork. De kracht zit in #samen, niet alleen… Het is #teamwork #samenwinnen.
Sporters in beweging duwen
naar de beste versie van zichzelf…
Yes, daar ga ik voor!
Op die manier kan alle energie, waar Quantum op gericht is,
daadwerkelijk naar de trainingen en voorbereidingen gaan!
Zodat sporters tijdens wedstrijden
zo optimaal mogelijk kunnen presteren!