Om het B-E-S-T-E van jezelf te geven vandaag en de rest van je leven én om je doelen & dromen te bereiken, zal je doorgroeien naar een nieuwere, nog krachtigere versie van jezelf. Hierdoor is het belangrijk om los te laten wie je was en wie je niet meer wilt zijn. Laat een stukje van je oude zelf los, bijvoorbeeld: gestrest, onrustig, bang, onzeker, twijfelen, ongelukkig, ... Een grote en intensieve delete is de sleutel om de deur naar groei en meer ademruimte te openen. Zo werk je aan jouw sterke fundering die je nodig hebt om te groeien richting je doelen en dromen. Hoe je het toepast in je leven, staat kort en praktisch uitgeschreven in het werkboekje, aangevuld met vragen en invulpagina's.  De kracht zit in de training én herhaling!